• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: энергия (список заголовков)
12:25 

Что такое планы

Несмотря на несколько некорректную форму комментария, я все же на него отвечу подробным постом, потому что возможно не все поняли, чем иллюзии отличаются от планов.
Итак, чем же? На этапе формирования картинки в голове – ничем. И то, и другое является лишь картинкой возможного будущего, которую вам хотелось бы воплотить в реальность. Отличия начинаются дальше.
Например, летом вы хотите построить на дачном участке баню. Мы рисуете в голове картинку – вот в этом месте участка мы ее разместим, вот и так оформим все внутри. Можно ли назвать это планом? Пока еще нет – это иллюзия. Картинка, которая вас вдохновляет. Вы получаете энергию от этого вдохновения и начинаете работать – рисуете план помещения внутри, ищете рабочих, и ждете лето, чтобы начать что-то делать. Вот уже можно сказать, что это уже больше похоже на план, чем на иллюзии. Вы что-то делаете для его реализации. Или же, если делать ничего не нужно (например вы решили, что закажете баню «под ключ» в определенной фирме и сейчас просто ждете нужного сезона), то выкидываете на время идею у себя из головы. Какой смысл гонять по кругу одну мысль? Вы составили в голове план действий (даже если он состоит всего из двух пунктов – заплатить деньги и ждать результата), и пока реализовывать его невозможно, занялись другими делами.
Вы не живете в своей иллюзии, не пытаетесь выжимать из нее энергию, вдохновляетесь другими вещами. Даже если до лета вы передумаете строить баню, проценты энергии которые вы должны будете вернуть, будут совсем небольшими – ведь и брали энергии вы совсем немного.
В таком случае это можно назвать нереализованным планом.
Что же происходит с иллюзиями? В случае с той же баней, вы фантазируете каждый день – в вот будет лето, вот будем у меня баня, буду я там расслабляться. Вы уже почти чувствуете запах прогретого дерева, веников, еще чего-то связанного с вашей фантазией. Вы живете внутри иллюзии, и вам там хорошо.
Когда наступает лето и оказывается, что построить баню сложнее, чем просто помечтать о ней, вы можете испытать немалое разочарование. Возможно, вы откажетесь строить ее уже на этом этапе. Материалы вдруг окажутся слишком дорогими, а рабочие сообщат, что никак не смогут уложиться в указанные вами сроки. Возникает обида на весь мир – я ведь уже видел себя внутри этой бани (и не один раз видел!), а теперь они не готовы быстренько мне ее построить.
А может быть баня все же будет построена, но окажется не такой идеальной, как в мечтах. Да и не может она быть точно такой же – воображение ведь ничем не ограничено, значит в иллюзиях все будет самое лучшее.
Планы конечно же нужны. Но должны как можно быстрее приводится в действие. Запланировал – сделал. Или запланировал, записал в блокнот и забыл до лучших времен, а когда наступили эти лучшие времена – сделал. Даже долгая подготовка вредит, потому что создает удобную почву для роста иллюзий. И человеку кажется, что чем дольше он готовится, тем лучший будет результат, таким образом любой недочет, который невозможно проконтролировать и учесть заранее, выливается в большое разочарование.

@темы: иллюзии, источники, энергия

13:29 

Иллюзии, как источник.

Вот наконец подбираюсь к той теме, для которой я писала предыдущие посты – иллюзии. Редко можно встретить человека, который смотрел бы на мир абсолютно трезво. Хотя бы потому, что нет ничего абсолютного, когда речь идет о человеческой психике. Нет абсолютной нормы. А еще один субъект никогда не сможет стопроцентно объективно оценить другой субъект. Ну или, если говорить проще, не может мыслить абсолютно трезво с точки зрения сразу всех людей на планете.
Однако, все же есть люди, которые витают в облаках реже и меньше остальных. А есть и те, кто практически не вылезает из своих иллюзий.
Для чего нам нужны иллюзии? Для того же, для чего нужны и кредитные банки – это неплохой способ получить желаемую энергию прямо сейчас, когда она очень нужна. Да, в долг, да, этот долго потом придется отдавать, но вполне возможно, с помощью полученной энергии к тому моменту уже будет сделано так много, что отдать этот долг будет совсем несложно.
Например, человек начинает учиться водить машину. Он представляет, как на этой машине он будет колесить по всему миру, эта картинка вдохновляет его, он черпает из нее силы и идет учиться водить. Может быть он приходит на занятия уставший, после нелюбимой работы, совсем выжатый лимон. Но его иллюзии и мечты его поддерживают. Он говорит себе, что нужно потерпеть и постараться сейчас, и тогда уже через полгода-год он отправится в потрясающее путешествие!
В каких случаях оправдан подобный кредит? Как и в случае денежного кредита, в том случае, если человек за счет этой энергии делает что-то полезное для себя. Вот он научился водить, нашел подходящую компанию и отправляется в долгожданное путешествие. Конечно, он счастлив. Да, были сложности во время подготовки – надо было оформлять визы, прокладывать маршрут, думать, где останавливаться на ночь. Будут сложности и во время самого путешествия – может спустить колесо, закончится бензин в самый неподходящий момент, или на таможне придется простоять сутки, но это будет казаться несущественными мелочами. Цель достигнута, кредит оправдан.
читать дальше

@темы: иллюзии, источники, энергия

11:30 

Любовная зависимость.

Зависимость от какого-либо источника энергии начинает развиваться постепенно, и в целом мало чем отличается от алкогольной зависимости или наркотической. Например, при сильной любовной зависимости могут быть и физические ее проявления, вроде учащенного сердцебиения, прерывистого дыхания, головокружения, тошноты.
Зависимость может возникать только от чужого источника энергии и будет тем сильнее, чем меньше у человека других источников.
Давайте смотреть на примере.
Жила была девочка, выпускница школы – молодая, а значит больших и твердых опор в своей жизни она создать еще не успела. Однако какие-то источники энергии в ее жизни все-таки есть. Есть друзья – это дает немало энергии, повышает самооценку, занимает время, приносит удовольствие. Есть учеба – этот источник чужой и энергии пока приносит мало, потому что нет большого интереса к этой учебе. Есть семья, но подростковый возраст уже привел к позиции «меня никто не понимает», поэтому источник энергии в виде семьи девочка сознательно блокирует. Энергия оттуда кажется ей неинтересной, как пища может казаться невкусной. Есть хобби – какое-то творческое занятие, например, в свободное время девочка рисует (или танцует, поет). Но этот источник слабый, потому что рисует она чаще от скуки, чем от вдохновения.
Источник секса пока еще кажется чем-то далеким и не совсем понятным, а вот источник любви – интересным и крайне привлекательным. Все вокруг говорят о любви – одноклассница что-то рассказывают, что-то показывают по телевизору, мама задает вопросы о мальчиках, в журналах для девочек пишут, как надо правильно улыбаться и строить глазки. Т.е. девочка прекрасно понимает, что есть вот такой замечательный источник – любовь. И выглядит он со стороны самым идеальным из всех – ведь тут почти не нужно делать никаких вложений, можно просто получать кайф в чистом виде. Надо только сначала немного потрудиться и найти себе мальчика.
Сформировалась такая среда, в которой источник уже кажется невероятно соблазнительным и хочется как можно быстрее начать получать от него энергию. Поэтому и мальчик выбирается первый, который обратил на данную девочку внимание. Ну, может быть не совсем первый – надо еще чтобы подружка одобрила, потому что отсюда получится получить энергию в виде признания и поднятия самооценки.
читать дальше

@темы: зависимость, перевес, энергия

12:23 

Источники энергии

Все источники энергии я разделю на два больших класса - ваши личные и чужие. Энергию можно получать как из одних, так и из других. Отличия чувствуются интуитивно - личный источник - вот он - рядом, к нему всегда можно обратиться и энергию из него получит легко. Чужой источник может пропасть в любой момент, энергию дает не всегда охотно, и контролировать вы его не можете.
Как я уже писала, основные источники получения энергии - это любовь, секс, семья, работа (самые базовые источники), имидж, здоровье, дружба, учеба, творчество (второстепенные), можно найти и еще менее значимые источники. Если базовых источников у человека нет совсем, они будут заменяться второстепенными, если нет и перечисленных второстепенных - человек будет искать энергию и поддержку в таких источниках, как собственная полезность ближнему, альтруизм, различные религиозные практики.
В идеальном случае у человека должны присутствовать все перечисленные выше источники энергии - это его опоры вжизни, они делают его более устойчивым. Первые четыре опоры самые сильные, остальные пять чуть слабее, и последние - самые слабые. Это не означает, что они не нужны, они также важны для человека, как и все остальные, но удержаться только на них невозможно. Наверняка вы видели людей, которые, неожиданно потеряв одну из базовых опор старались как можно больше энергии выжать из последних - например, после смерти близкого человека становились сильно религиозными, хотя раньше большой тяги к религии у них не было. Из-за невозможности опереться на что-то еще кроме семьи/любви, человек старался забыться в религии (или альтруизме, помощи ближему, без религиозного подтекста). Они выращивали эту опору, делали ее огромной и отказывались ото всех остальных. Эту опору я как-нибудь рассмотрю отдельно, потому что она в своем роде уникальна - не бывает чужой.
Сейчас же займемся другими источниками.
читать дальше

@темы: энергия, источники

15:11 

Энегрия

Начну постепенно рассказывать про энергию и источники ее получения.
Многие привыкли к выражениям «Я полон энергии!», «Они выкачали из меня всю энергию!». Иногда также можно сказать, что у человека есть силы или нет сил, подразумевая не физические силы, а что-то совершенно другое. Это другие мы и будем называть нашей энергией. Слово знакомое и понятное.
Главным источником энергии является наш мозг. Мы ощущаем энергию, как чувство вдохновения, возможности сделать все, что угодно вот прямо сейчас, прилива мотивации.
Если энергии у нас много, любая работа легко выполняется, возникает желание что-либо делать, работать над собой, самосовершенствоваться, идти вперед. Если энергии мало, человек постепенно попадает в то состояние, которое он называет депрессией (это еще не клиническая депрессия) – лень делать что-либо, больше хочется лежать и смотреть в потолок, очень быстро растет жалость к себе. Любое, даже самое простое дело становится чем-то непосильно трудным. Такие состояния, когда энергии человеку не хватает, могут быть короткими или длинными – хроническими.
В первом случае человеку обычно достаточно простого отдыха – физического и/или морального.
читать дальше

@темы: энергия

Блог психолога Натальи С

главная